2016年07月29日

がん患者が減らない・・

大変ご無沙汰しておりますチャーガ健康園の店長今野です。

久しぶりにブログを再開しようと思います。

チャーガを飲まれるお客様の多くはガンで治療をされている方が大勢いらっしゃいます。

ガンで苦しんでいる方たちと現在の日本のがん医療について一緒に考えていけたらと思い再開しました。

時間があるときはいろんなことを書きたいと思っています。

ご興味がある方はぜひお付き合いください。


日本は先進国で唯一がん患者が増え続けています。

なぜだかわかりますか・・・・?

ヨーロッパもアメリカも減少しています。

なんだかおかしいと思いませんか?

ガンは再発する可能性が高いものだと思い込んでいますが、42.5度の熱でがん細胞はすべて死滅します。

なぜメディアは取り扱わないのでしょうか。(温熱治療、代替療法)

病院に行って薬を飲めば治ると思っているとそのうち飲んでいる薬の量は増えていきます。

そして気が付いたら今も治らず・・副作用に困り病気と長いおつきあいなんてことになっていませんか。

またここ数年で外資系がん保険によるテレビコマーシャルが増えていますね、なぜでしょう?

いろんな疑問が沸いてきます。

西洋医学はまだ200年程度ですが東洋医学は3000年以上です、歴史と実績が違います。

本当に西洋医学が万能なのでしょうか?

疑問を上げればきりがありません。


そんな疑問をすこしでも皆様と解決していきたいと思っています。
  

Posted by チャーガ at 10:26Comments(0)チャーガの健康・美容

2014年06月20日

洗顔法

こんにちは! チャーガです。

今朝は6時起床でしたぁ~

サッカーギリシャ戦、勝利の歓喜に酔いしれながら

出勤したかったのですが・・・

まだ望みがないわけではないので、コロンビア戦に勝って

1次リーグ突破と、どこまでもポジティブです(笑)

さて、梅雨の時期雨のおかげでお肌もしっとり?ですかぁ???

最近朝の洗顔をやめました!

テレビで誰かが言ってたのですが、拭き取り用の化粧水で

拭くだけだとか・・・

私は、ドラッグストアとかで売っているお得サイズの化粧水で拭いた後

蒸しタオルで温めてからの普通の化粧水という流れです。

結構気に入ってて、お化粧のノリもいいのですが夏はどうなんでしょうね?

意外と夏はエアコンや汗で乾燥状態になりますよね。

また状況を報告いたしますね!

では、雨の予報みたいですが、素敵な週末をお過ごしくださいね!  

Posted by チャーガ at 11:51Comments(0)チャーガの健康・美容

2013年11月14日

乾燥の季節♪

こんにちは チャーガです。

気温が下がると気になるのが乾燥です!

目の周りとかピキピキしてきませんかぁ~

せっせせっせと保湿クリームを塗られているのではないでしょうか?

体の内からも、保湿していこうということで、オススメの

食材を書きますね~!

栄養素としてはビタミンA,B,Eです。

ビタミンAが豊富な食材は、うなぎ、レバーいわし、鯖、わかめ、緑黄色野菜

ビタミンBは豚、レバー、卵、大豆、納豆

ビタミンEはごま、アーモンドなどのナッツ類

以上のような食材、ちょっぴり念頭に置きながら冬の献立を

考えてみてくださいね~!!!

自分の体、自らが乾燥を防ぐ脂を出してくれるようになるといいですよね。

私も頑張ろっーーー

とりあえず、そろそろ黒豆を炊きましょうかね♪

↓同居猫、太陽の光が差し込む窓辺でだらーーーーっとしていました。




一度でいいから、猫になってみたい・・・

明日はもう金曜日、あとひと踏ん張りですね~  

Posted by チャーガ at 14:47Comments(0)チャーガの健康・美容

2013年08月01日

おいしい麦茶の入れ方

こんにちは チャーガです。

自転車通勤に欠かせない日よけのパーカー
先日ネット通販で新調しました。

なんと99%紫外線をカットしてくれるんですって~
毎朝嬉しい気分であっついのに長袖パーカーを着込んでいる
チャーガでしたicon196


今日もチャーガ健康園のブログ、『のんびりゆったり免疫力向上生活』に
お付き合いいただけると嬉しいですicon64

いよいよ今日から8月ですね。
昨日チャーガ通信発送いたしました。

ちょうどタイムリーにNHKで美味しい麦茶の入れ方をしていたので
それを踏まえて、チャーガ茶ブレンドの入れ方をこちらに書かせていただきますね。

麦茶が水出し・煮出し両用のものではなく、昔ながらの麦茶を用意してください。

水は1.5 L
チャーガブロックひとかけら またはティーバッグ1包
麦 約30をお茶パックに入れる

まずいつものようにお水からチャーガを煮出します。
沸騰したら麦のパックを入れて火を止めて、そのまま30分。
その後引き上げます。
麦は煮出しすぎると苦味がでて、香りも飛んでしまうのだとか。

早速麦茶だけでやってみたら美味しくできましたよ。



右がチャーガ茶とのブレンド、コーヒーみたいに黒いですね。
左のが麦茶だけです。

それでは8月も元気に乗り切っていきましょうね。


チャーガ健康園のブログに足を運んで下さりありがとうございましたface02




  
タグ :麦茶


Posted by チャーガ at 16:47Comments(0)チャーガの健康・美容

2013年05月18日

不覚にも・・・

風邪を引いてしまっています。

GW以降夜ふかしぎみだったり、てきめんなのは

朝晩の温度差face08

昼間暑かったので半袖で出かけてて、帰る頃はさみぃ~icon196

その翌日くらいからくしゃみが・・・

昨日からの発熱、下がったりあがったり・・・

今も寒気が半端なにので38.5℃といったところでしょうかicon11

やっと明日休みので、死んだようにぐっすり寝たいと思います。

みなさんもお気をつけくださいね~

冬でも風邪なんて引いたことがないのに・・・

猿も木から落ちるということでface07  

Posted by チャーガ at 17:32Comments(0)チャーガの健康・美容

2011年09月10日

夜更かし

最近夜更かしが続き、寝るのが12時を超えてしまっています。

昨日も1時時過ぎ・・・

夜10時~午前2時までが成長ホルモンの分泌が盛んで

お肌のゴールデンタイムともいわれています。

夏の間、暑くてほとんどを日焼け止めだけで過ごしていました。

その上、エアコンをかけた部屋で過ごすことが多く

なんだか肌荒れ気味ですicon196

とにかく、睡眠、睡眠!!!

今日から仕切りなおして、早寝を心がけなくちゃicon14



デコさま、あなたは充分すぎるくらい寝てますね!

どおりで、いつもフワフワお肌だわ~icon188


季節の変わり目、残暑もまだまだ、朝晩の温度差も

体にはストレスなので、みなさんも早寝を心がけてくださいね~♪  

Posted by チャーガ at 13:39Comments(2)チャーガの健康・美容

2011年05月18日

紫外線強し!

ここのところずっと良いお天気が続いています。

いかがお過ごしですか?

ニュースレターにも書きましたが、紫外線が日に日に

強くなっているのが分かりますよね~。

昨日、NHKの朝の番組でも紫外線のことをやっていて

興味深く見ていました。

朝10時半ごろから紫外線が一気に強くなるそうですicon01

この時間からのお出かけは要注意ですね。

事務所にもUVカット効果のあるレースのカーテンを

かけて、ささやかな抵抗(笑)

雨の日以外は自転車通勤ですが、深々とかぶれるUVカットのサンバイザー

黒の長袖パーカーに手袋、さらに目にはもちろん、サングラス!

完全防備で通勤していますよ。

これから暑い夏を迎えますよね・・・icon196

多くの紫外線を浴びて傷ついた細胞の回復の為には

充分な睡眠が大切ですicon59

紫外線には注意しつつも、さわやかなこの季節

旅行や行楽などの楽しい時間をお過ごしくださいねicon65



  


Posted by チャーガ at 12:47Comments(0)チャーガの健康・美容

2011年03月05日

ご無沙汰ニャ~♪

こんにちにゃicon188

チャーガ健康園、癒し部長のデコにゃす。

大阪のMにゃん、デコのこと気にかけてくれてありがとにゃ~icon102

嬉しくて、ハッスル、ハッスルicon59

ボールに蹴り~~~  とりゃ~ーーーッicon57


こんにちは チャーガです。

ご無沙汰しておりました。

もう3月・・・いかがお過ごしですか?

ここ福岡はすばらしく晴れ渡っています。ここ数日、冬に逆戻りしたような

気温でしたが、今日は暖かですよ。

朝のデコ部長の様子icon102 カーテンの間から漏れる陽だまりにすっぽリ収まっています。

さすが~居心地のいい場所で過ごす天才!

みなさまも、ゆったりのんびり、ねこ的生活でリラックスした週末をお過ごしくださいねicon97



意外と甘えん坊なデコ部長。でもそんなデコ部長にチャーガは毎日癒してもらってます!!!



今月はニュースレターで皆様のところにお邪魔いたしますよ~♪


大阪府のMさま
いつもチャーガ健康園をご愛顧くださり本当にありがとうございます。
そして、ブログも見てくださってありがとうございます。
ぼちぼち更新ではありますが、今後ともよろしくお願いいたします。




  

Posted by チャーガ at 11:59Comments(4)チャーガの健康・美容

2010年11月16日

抗ストレスのおやつ

昨日休みだったので、死んだように寝ていました・・・

ちょっとお疲れぎみのチャーガです。

今月のニュースレターにも書いたのですが

マイブームのおやつというか、おつまみというか・・・

いりこです。



ミックスおかきにも入っている、あのほんのり甘いいりこ

を自分で作っています。

抗ストレスに必要なカルシウム、たんぱく質、ビタミンB6

を摂取できるのが、いりことナッツ!

簡単なのでぜひ作ってみてくださいね。

~作り方~

いりこを弱火でいためます。(油は引かない)

ぽりっと折れるようになったら、みりんを回しかけて出来上がり。

いりこ20gくらいで、小さじ2のみりん。

売っているけれど、自分で食べる分だけ作ると

酸化したものを体に入れなくてすむし、何しろタップリ

食べられますよね!

アーモンドや胡桃といつも食べていますが、この日は

パンプキンシードがあったので入れてみました。

  


Posted by チャーガ at 12:53Comments(3)チャーガの健康・美容

2010年07月16日

今さらですが・・・

こんにちは、チャーガです。



チャーガも飲んでいるチャーガ茶icon97

免疫力の向上に欠かせないベータグルカンが

たっぷりなのはもちろんなのですが

実は水溶性食物繊維も豊富に含まれているんですよ~icon14

改めてそのパワーを実感face02

健康な体は毎日のお通じから・・・icon59
  


Posted by チャーガ at 11:28Comments(3)チャーガの健康・美容

2010年06月25日

旬のフルーツ

旬のフルーツといえばさくらんぼicon118

さくらんぼは、バラ科サクラ属の植物で、桜桃とも呼ばれます。


さくらんぼの名前は、桜の実という意味の「桜ん坊」が由来ですicon53

主な栄養素はビタミンC、葉酸、カリウム、食物繊維などが含まれていますよ。

また、ポリフェノールの一種のアントシアニンも含まれています。


アントシアニンは、目の機能回復、肝機能の回復、高血圧や動脈硬化などの
生活習慣病の予防に効果があるとされています。

旬の食材で体調を整えましょ~うicon102
  


Posted by チャーガ at 17:11Comments(8)チャーガの健康・美容

2010年06月15日

これからの季節☆うなぎ

梅雨が始まりましたicon03

ジメジメといやな季節ですよね♪

でも、美味しい自然の恵みをいただくためには我慢、我慢face02
作物にとっては恵みの雨ですからねicon97

夏バテには早いですが・・・これから暑くなる季節ぜひ食べたいのが鰻icon67




豊富に含まれるビタミンAが疲労回復を助けてくれます。

皮膚や粘膜を正常に保つ効果もあり、美容にも欠かせないんですねicon12

その上免疫機能を維持したり、生活習慣病の予防にも欠かせない
栄養がたくさん含まれているので積極的に食べなくちゃですねicon53


先日柳川屋の鰻の笹巻きをいただいたので一足先に夏バテ予防に
食べましたicon65  


Posted by チャーガ at 12:18Comments(8)チャーガの健康・美容

2010年06月06日

赤いシリーズ

桜海老に続いて、女性にうれしい赤のシリーズicon77
今日はクコの実です。
チャーガも引き出しの中に忍ばせておいて、時々食べてますよ。

クコの実は漢方では生薬としても使われています。
時々杏仁豆腐の上にシロップでやわらかく戻されたものが
のっていますね。


クコの実にはβカロチンが多く含まれていて、そのほかに
アミノ酸、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンCが含まれています。

老化防止や顔の色ツヤを高めてくれるなど、これまた女性に
うれしい赤でしょicon65

赤い食材は血流を良くする効果や消食作用といって脂質を排出する
効果もあるんですって~icon53  


Posted by チャーガ at 13:21Comments(8)チャーガの健康・美容

2010年04月27日

温泉で骨休め

毎日バタバタしたと過ぎていきます・・・icon11
なかなかブログをあげることが出来なくてface07

この間の日曜日近くの温泉で骨休めface02
久しぶりの温泉で気分爽快~ 

岩盤浴でデトックスもしてきましたicon22




明日ははや水曜日・・・週末からはゴールデンウィークの突入ですねface02
皆さんのご予定は?

チャーガは仕事ですicon97






  

Posted by チャーガ at 23:16Comments(3)チャーガの健康・美容

2010年04月11日

あまおう

先日相方からおすそ分けいただきました~

博多が誇るイチゴブランド あまおうicon97


つやつやicon12

見ているだけでも嬉しくなるイチゴですface05


イチゴはビタミンCの王様って言われますよね。


サプリもいいけど、イチゴが旬のこの時期は食べ物から


摂取は積極的に取り入れるのが何よりですね。




ありがとうございます~icon102




  
タグ :あまおう


Posted by チャーガ at 11:31Comments(2)チャーガの健康・美容

2010年04月08日

くも膜下出血

今日もいいお天気で気持ちいですねicon01

巨人の木村拓也コーチがバッティング練習の最中に倒れられて
そのまま意識が回復することなく逝かれてしまって・・・皆さんご存知ですよねicon11
今はただただご冥福をお祈りするばかりですicon11

何しろ突然というのが、やりきれないですね。

そのくも膜下出血とは・・・

くも膜とは、脳を保護する膜(3層あり、外側より硬膜、くも膜、軟膜)の一つです。

8~9割が脳動脈瘤(動脈にできた瘤)が破裂することによって出血すると言われています。
まだまだ原因がはっきりしておらず、遺伝的要因が多いとか、高血圧によるとか
いろいろ言われていますね。
しかもリスクは女性は男性の2倍だとかface08

予防はやはり早期発見icon59
チャーガも人間ドッグは受けたことはあるけれど、脳ドッグは未体験face03
お金もかかりますからね・・・

即行動できることは、やはり高血圧を防ぐ上でも塩分控えめの食事でしょうか???

でも、チャーガの最高血圧、いつも95とか96で100をきっています。
どちらかというと低血圧icon10
それでも早起きも出来るし、メチャクチャ元気ですけどね(笑)

それにしても、明日自分の人生の幕が突然下りる日だったとしたら・・・
一日一生、身の引き締まる想いです。






  


Posted by チャーガ at 15:27Comments(4)チャーガの健康・美容

2010年04月07日

体にいいオイル♪

またまた、ご無沙汰しておりました。
みなさ~ん、お変わりないですか?

最近チャーガがはまっているもの、こちらのオイル!
南米の先住民も食していたといわれる、グリーンナッツから
搾られたオイルです。

体にいいオイル、オメガ3系のオイルで亜麻仁油や魚の油も
これに属します。

ビタミンEが豊富なので女性は特に取り入れたいですよね。

そしてこれのすごいところが、加熱できるということ!
普通オメガ3系オイルは加熱によって成分が壊れやすいので
ドレッシングなどに使う生食が基本なんです。
魚もお刺身で食べるのが一番なんですよ!


このグリーンナッツオイルは炒め物や焼き菓子にも使えるんです。
ちなみにチャーガはティースプーン1杯毎朝なめています。
手っ取り早いのでicon196


青っぽいナッツの味のするオイルです。

ん、そのまんまや~んface03
  


Posted by チャーガ at 23:20Comments(4)チャーガの健康・美容

2010年03月30日

歩く!

風は冷たいけれど、いいお天気でしたねicon01

朝一、銀行に行ったり用事を済ませてから事務所に
行ったらもう11時前でしたface08

多々良川の遊歩道は気持ちいですよ~


チャーガも今日はかなり歩きました!
歩くと脳内にセロトニンいう物質が増えて、ストレス
を軽減してくれるとか・・・

ポイントは動かす筋肉を想像しながら集中して歩くこと
らしいです。

登山は、しばらくいけそうにないけれど、せめて歩こう~icon65  

Posted by チャーガ at 17:04Comments(8)チャーガの健康・美容

2010年03月29日

やっぱり来ました。。。

ここ数日寒い日が続いていますねicon196

みなさんはお変わりないですか?

チャーガは先週末、1日寝込んでしまいましたface07
以前もブログに書いたことがあるのですが
毎年2月か3月に必ずやってくるめまいです。

今年は珍しく、めまいがなく4月を迎えられるなと思った
矢先でした。


夜寝るときに目を閉じると、ぐるぐる天井が回りだし・・・
嫌な予感がしましたが、朝起きたら、案の定気分が悪く
そのまま寝込んでしまいました。

朝ごはんも昼ごはんも食べずにひたすら寝続けていましたね~
なぜかデコちゃんも足元でずっと寝てましたねicon188

夜ご飯から食べることが出来たので、ほっとしました。
翌日からはまったく普通です。

精密検査もしたことがあるのですが、特に悪いところは
見当たらず。
毎年のことなので、なれっこなんですけどね。
今年は例年になく症状が軽かったように思いますicon22

このめまいを機にチャーガの体も冬仕様から春夏仕様に
変わるようです。

今はぴんぴんしていますよ(笑)
暖かくなるまでもう少しの辛抱ですねicon102





  


Posted by チャーガ at 23:03Comments(10)チャーガの健康・美容

2010年02月01日

今日から2月です!

こんばんはicon99

早2月になりましたね。

一日雨の寒い日でした。

でもでも・・・微妙に体は春の訪れを感じ取っています。

そうなんです・・・チャーガには毎年、2月か3月にめまいがして寝込んでしまう日が

1日あります。とっても気持ち悪く辛いですicon196

耳鼻科にかかっても、どこも悪いところはないのです。

だから、チャーガ的にはめまいがくると春が来た証拠と考えていましたicon48

が、今年は何とかこの辛い1日を経験しなくて済むならと思い

東洋治療院izumi.のノラ先生のところに駆け込んできました。

ノラ先生の分かりやすい説明で、なるほど~納得、納得!!!

西洋医学的には悪くなくても、何かしらの症状がある時ってありますよね。

こういうとき、東洋医学的なアプローチはやっぱり頼りになるな~と思いました。

今年は桜の開花も早いようですねicon48

季節の変わり目の体調管理、気をつけましょうねface02





  


Posted by チャーガ at 21:49Comments(6)チャーガの健康・美容