2008年11月07日
うれしい頂き物
殻つきのホタテいただきました~
どうやって食べようかな
新鮮なうちにとりあえずお刺身で・・・
ホタテにはビタミン12、カリウム、亜鉛、たんぱく質などの栄養素
がふくまれています。タウリンも豊富に含まれているので
コレステロールの低下や疲労や視力の回復にも効果的
殻をはずすのが大変そう・・
でも美味しいものを食べるためにはがんばります
殻つきのホタテいただきました~
どうやって食べようかな
新鮮なうちにとりあえずお刺身で・・・
ホタテにはビタミン12、カリウム、亜鉛、たんぱく質などの栄養素
がふくまれています。タウリンも豊富に含まれているので
コレステロールの低下や疲労や視力の回復にも効果的
殻をはずすのが大変そう・・
でも美味しいものを食べるためにはがんばります