2010年04月29日

ランチなう


晴天に恵まれたゴールデンウイーク初日、いかがお過ごしですか〜


お仕事につき事務所でご飯です。

カルディで買ったポークチリビーンズとフルフルのバゲット。


お店に入るのに行列でした!

  

Posted by チャーガ at 12:58Comments(0)チャーガの楽しみ

2010年04月27日

温泉で骨休め

毎日バタバタしたと過ぎていきます・・・icon11
なかなかブログをあげることが出来なくてface07

この間の日曜日近くの温泉で骨休めface02
久しぶりの温泉で気分爽快~ 

岩盤浴でデトックスもしてきましたicon22




明日ははや水曜日・・・週末からはゴールデンウィークの突入ですねface02
皆さんのご予定は?

チャーガは仕事ですicon97






  

Posted by チャーガ at 23:16Comments(3)チャーガの健康・美容

2010年04月19日

おいしいコーヒー♪

先週金曜日のオフ会、ビンゴゲームでいただきました!

これ欲しかったんです~icon102






早々と用意していたコーヒー豆の出番ですface05

ありがとうございます!


東区にお越しの際はぜひ部室にお立ち寄りください(笑)icon59

  

Posted by チャーガ at 14:16Comments(9)チャーガの毎日

2010年04月18日

オフ会

土曜日よかよか春のオフ会に参加してきましたface02

忙しい中、幹事をしてくださった
icon97MPカークラブのみやちゃん
icon97みかんのかんづめのみかんさん 
本当にありがとうございましたicon64

初めてお会いする方、昨年のオフ会以来の方
などなど・・・楽しい時間でしたicon65


どとうのランナーさん、めたさん、ロンさん、たのさん
ランチェスター方式 お店は見た目!の話から福山雅治の
話など多岐にわたる(?)話・・・もっと討論したかった
ですね(笑)icon196


お話できなかった方もいらっしゃるので残念です。
なにはともあれみなさ~ん、お疲れ様でした。
今後ともどうぞ宜しくお願いしますface05

  
タグ :オフ会


Posted by チャーガ at 00:20Comments(19)チャーガの毎日

2010年04月13日

ご老人のような一日

昨日は休みをいただき、ご老人のような一日を過ごしていましたicon196


朝一、肩のリハビリのためももちの病院へicon16


それが終わって、天神の歯医者さんへicon16


お昼ごはんをたべて、休憩後、大名の東洋治療院へicon16


疲れましたface03



せめてもの救いは、時間が空いていた相方がお昼とお茶に
付き合ってくれたこと・・・

お世話かけます。

  

Posted by チャーガ at 14:19Comments(3)チャーガの毎日

2010年04月12日

変わった組み合わせ

坦々麺とオムライスが食べられるお店『あずま屋』さんへ
行ってきました。

チャーガ店長の実家の近くにあります。
変わった組み合わせですよね。
オムライスセットを頼むと、坦々麺とオムライスがセットで
たしか800円だったような。すみません、うろおぼえで・・・

もちろん、チャーガは坦々麺を単品で!
日頃は坦々麺は食べることがないのですが、胡麻の風味が
きいていて、たまにはいいもんですね。
とんこつ派のチャーガですface02

とろとろ卵にデミグラスソースが美味しかたったですよ。
(チャーガ店長のを一口もらいました)






あづま屋
福岡県福岡市東区若宮2-2-40
092-672-1131
11:00~15:00 17:30~22:00
休日 無
  


Posted by チャーガ at 10:25Comments(6)チャーガの食事

2010年04月11日

あまおう

先日相方からおすそ分けいただきました~

博多が誇るイチゴブランド あまおうicon97


つやつやicon12

見ているだけでも嬉しくなるイチゴですface05


イチゴはビタミンCの王様って言われますよね。


サプリもいいけど、イチゴが旬のこの時期は食べ物から


摂取は積極的に取り入れるのが何よりですね。




ありがとうございます~icon102




  
タグ :あまおう


Posted by チャーガ at 11:31Comments(2)チャーガの健康・美容

2010年04月10日

お祝いしました♪

遅ればせながら・・・


よかよか別薔薇登山部 部長のおちゃさんの


35歳のお誕生日をお祝いさせていただきましたicon65


Happy Birthday~ icon64


あいにくライターがなくてロウソクに火がともせなかった。。。






  


Posted by チャーガ at 18:08Comments(3)チャーガの毎日

2010年04月08日

くも膜下出血

今日もいいお天気で気持ちいですねicon01

巨人の木村拓也コーチがバッティング練習の最中に倒れられて
そのまま意識が回復することなく逝かれてしまって・・・皆さんご存知ですよねicon11
今はただただご冥福をお祈りするばかりですicon11

何しろ突然というのが、やりきれないですね。

そのくも膜下出血とは・・・

くも膜とは、脳を保護する膜(3層あり、外側より硬膜、くも膜、軟膜)の一つです。

8~9割が脳動脈瘤(動脈にできた瘤)が破裂することによって出血すると言われています。
まだまだ原因がはっきりしておらず、遺伝的要因が多いとか、高血圧によるとか
いろいろ言われていますね。
しかもリスクは女性は男性の2倍だとかface08

予防はやはり早期発見icon59
チャーガも人間ドッグは受けたことはあるけれど、脳ドッグは未体験face03
お金もかかりますからね・・・

即行動できることは、やはり高血圧を防ぐ上でも塩分控えめの食事でしょうか???

でも、チャーガの最高血圧、いつも95とか96で100をきっています。
どちらかというと低血圧icon10
それでも早起きも出来るし、メチャクチャ元気ですけどね(笑)

それにしても、明日自分の人生の幕が突然下りる日だったとしたら・・・
一日一生、身の引き締まる想いです。






  


Posted by チャーガ at 15:27Comments(4)チャーガの健康・美容

2010年04月07日

体にいいオイル♪

またまた、ご無沙汰しておりました。
みなさ~ん、お変わりないですか?

最近チャーガがはまっているもの、こちらのオイル!
南米の先住民も食していたといわれる、グリーンナッツから
搾られたオイルです。

体にいいオイル、オメガ3系のオイルで亜麻仁油や魚の油も
これに属します。

ビタミンEが豊富なので女性は特に取り入れたいですよね。

そしてこれのすごいところが、加熱できるということ!
普通オメガ3系オイルは加熱によって成分が壊れやすいので
ドレッシングなどに使う生食が基本なんです。
魚もお刺身で食べるのが一番なんですよ!


このグリーンナッツオイルは炒め物や焼き菓子にも使えるんです。
ちなみにチャーガはティースプーン1杯毎朝なめています。
手っ取り早いのでicon196


青っぽいナッツの味のするオイルです。

ん、そのまんまや~んface03
  


Posted by チャーガ at 23:20Comments(4)チャーガの健康・美容

2010年04月03日

多忙に付き・・・

最後のお花見ウィークエンドとなるのでしょうか?

いいお天気の福岡ですねicon01

あまりのポカポカ陽気でおねむのようです・・・face04


  

Posted by チャーガ at 14:35Comments(7)チャーガのにゃんこ