2010年07月28日

ランチなう


フルフルのめんたいフランスと缶詰めのチリビーンズ。

社長はお昼の時間がもったいないらしく全く外食はしないです。


  

Posted by チャーガ at 13:08Comments(4)チャーガの楽しみ

2010年07月23日

部長より♪

暑中お見舞い申し上げますにゃ~icon125



楽しいニャつ休みをicon65




あっ!すみません・・・また、だらけた姿をさらしているうちの癒し部長icon101



  

Posted by チャーガ at 10:16Comments(3)チャーガのにゃんこ

2010年07月21日

にゃっとう

見つけました!

にゃっとうicon188





ネコ好きさんは一度は買うかも・・・icon102  


Posted by チャーガ at 13:13Comments(10)チャーガの楽しみ

2010年07月20日

最後はいつもの・・・

みさな~ん、今日も暑いですねicon01

十分な睡眠とバランスの取れた食事で夏バテを

予防したいですね。

ということで、おちゃ社長を迎えての会食となりました。

新鮮な魚が食べたい!そこで〈雑魚屋〉さんへicon16

大好きなしまあじちゃんicon102


貝好きのおちゃ社長のためにさざえ!実はサザエのお刺身デビューのチャーガでした。 


定番のイカも忘れずにicon67









最後はいつもの白熱した仕事の話で幕を閉じるのでした。。。



雑魚屋
天神3丁目
天神センタービルB1  

Posted by チャーガ at 11:19Comments(0)チャーガの食事

2010年07月16日

今さらですが・・・

こんにちは、チャーガです。



チャーガも飲んでいるチャーガ茶icon97

免疫力の向上に欠かせないベータグルカンが

たっぷりなのはもちろんなのですが

実は水溶性食物繊維も豊富に含まれているんですよ~icon14

改めてそのパワーを実感face02

健康な体は毎日のお通じから・・・icon59
  


Posted by チャーガ at 11:28Comments(3)チャーガの健康・美容

2010年07月15日

朝フルフル


気を抜いたら朝ご飯なにもありませでした

フルフルで買って事務所で食べてます
今日もガンバリます〜

  

Posted by チャーガ at 09:07Comments(2)チャーガの楽しみ

2010年07月13日

梅雨明けはまだ?

癒し部長のデコです。ニャッ、ニャッicon188

毎日雨で大好きなベランダでゴロゴロできな~い。

だからダラリ症候群にかかったままですにゃんface03


サロンにゃん、お体大丈夫かにゃicon188

のんび~り、ゆった~り部長icon102

  

Posted by チャーガ at 11:06Comments(4)チャーガのにゃんこ

2010年07月11日

コンビニの蕎麦

梅雨明けが待ち遠しい今日この頃・・・

7月になって初めてのブログアップですねicon11

さぼり気味ですicon10

毎日蒸し暑く、食欲は落ちて・・・と言いたいところですが

ありがたいことに、食欲だけは落ちる気配がありません(笑)

でも時にはあっさりしたものが食べたくなる・・・ということでざる蕎麦です。



蕎麦にはポリフェノールの一種のルチンを含んでいます。

穀物類では蕎麦だけが持つ究めて特殊な物質で、毛細血管を強くしてくれるので

血圧を下げたり、心臓病や脳血管障害、動脈硬化の予防になります。

そのほかにも膵臓機能を強化してくれるため、糖尿病の予防に!

良質なたんぱく質やリジン、アルギニンなどの体内では作ることができない

必須アミノ酸、そして食物繊維を多く含んでいるのは嬉しいですねicon100

ところで、コンビニの蕎麦の写真を出して、栄養のこと言っているのって

どうなんでしょう。

我ながら、腑に落ちませんicon10

いまとみさんの手挽きそばが食べたいところですicon102



  


Posted by チャーガ at 13:19Comments(4)チャーガの食事