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2010年10月27日

冬が来た?

昨日から福岡もグッと気温が下がりましたね。

皆様のお住まいのところはいかがですか~?

北海道は初雪だとか・・・

暑がりなので、ちょうどコレくらいがいいと思っている

チャーガです(笑)

みなさ~ん、温かくしてお過ごしくださいね。

特に冷え症だというかた、腹巻ですよ~

お腹周りを温めずに、末端(手、足)だけ厚着しても

ダメだそうです。(テレビでいってました・・・笑)



ところで寒いのが嫌いな癒し部長、今朝はぽかぽか

陽だまりに陣取っていました。

キレイきれいに余念がないわね~



  

Posted by チャーガ at 13:59Comments(5)チャーガの毎日

2010年10月23日

お知恵拝借!

こんばんは チャーガです。

前回のブログにも書きましたが、旬の食材は体にいいってこと・・・

で、今、我が家の野菜室にはレンコンと里芋、ごぼうがどっさり・・・

ありすぎて困っています(笑)

この間は根菜のポタージュ・・・

今夜は豚汁をして食べました。

明日は鶏のミンチにレンコンを入れてつくねにしようと思っています。

あと里芋はグラタン風にしてみようかと思っています。

きっとそれでも、まだ余ると思います。

根菜を使ったメニュー何かないかしら???

チャーガ、困っています。。。





  

Posted by チャーガ at 21:43Comments(5)チャーガの食事

2010年10月14日

旬の食材

こんばんは チャーガです。

野菜の高騰が続いていますicon196

以前もブログに書いたことがありますが

旬の食材を食べると必要な栄養素の8割ほどは取れるそうです。

何十品目食べたいといけないとか考えなくていいんです。

昔はハウス栽培とか養殖だとかなかったから

その季節に食べれるものしか食べていなかったはず・・・

旬を意識して食材を選びましょうねicon64

今日は、根菜野菜のポタージュを作りました。

レンコン、ごぼう、サトイモをブイヨンで軟らかく煮て

ミキサーにかけます。

再びお鍋に戻して、好みに量の牛乳を加えて塩・胡椒で

味を整えます。

里芋を入れているので、とろみもついてこれからの季節

ほっとする一品ですよ。朝食にもおすすめface02

写真を撮り忘れたので、ゴメンなさ~い。face07
  

Posted by チャーガ at 21:09Comments(4)チャーガの食事

2010年10月13日

11月10日ワンデイコンタクトのイベント

こんばんは チャーガです。

10月半ばだというのに、お昼間は暑い日が続いていますね。

まだ、長袖を切る気になれないチャーガです。

ところで、11月10日【水】トステムさんでワンデイコンタクト

のイベントがあります。

そこにチャーガも参加させていただきます。

当日は樺宝寿ワンデイバージョンを用意していま~す♪

詳細は後日、このブログでお知らせいたしますねface02  
タグ :トステム


Posted by チャーガ at 20:27Comments(1)チャーガの毎日

2010年10月06日

世界中の男、共通の話

こんにちは、チャーガです。

今日は健康やチャーガ茶とは全く関係のない話ですがいいでしょうか?

チャーガ健康園の店長、身振り手振りが凄いです。

ボディーランゲージというんでしょうか。

しゃべっていると必ず手が動きます。

電話でしゃべっていても、手は動きます。

で、熱心にしゃべっている内容とは・・・

店長直々の婚活指導です(笑)

ことしアラフォー世代に入った独身謳歌中の女社長さんに向かって!!!









最後の決まり文句は

『これは世界中の男、共通することなんだ~~~』っと・・・
太鼓判です。



今、世の中には婚活中の女性たちに向けた講座のようなものも多く

見受けられますよね。

店長の話を聞いていると、あれって結構女性目線の話なんだなと

思うこともちらほら・・・

日本国内だけでなく、婚活の世界戦略のお話を聞きたい方

店長までどうぞ(笑)
  

Posted by チャーガ at 14:26Comments(2)チャーガの毎日

2010年10月03日

いかがお過ごしですか?

こんにちは。

チャーガです。

もう10月・・・2010年もあと3ヶ月という事ですねicon196

ずいぶん涼しくなったとはいえ、まだまだ福岡は暑いです。


今までは、秋らしくなったといえば、ファッションを意識して

まだ暑いのに、汗を流しながら秋の装いに身を包んでいたように思います。

ここ数年は、自分は人より暑がりなんだ・・・という事に気が付き

自分の快適さを最優先しています。

昨日も麻の白いパンツに白いTシャツ、ベージュのベストを羽織って

どう見ても、春・夏のコーディネートでした。

自分が心地良いのが一番ですね。

まだまだ長袖は着れそうにありません・・・


昨夜はジャスミンさんちで女子4人の食事会。お料理上手なジャスミンさん

シチューにヘルシーな蒸し料理、手作りキューブパンどれもおいしかった

です。

胃袋だけはしっかり食欲の秋モード。

でもでも・・・

今月は夏の疲れが出やすい時期なので、今一度食生活を見直そう

と思っています。

栄養について、食事について・・・などなどぼちぼちペースですが

アップしていきたいと思います。今月もどうぞよろしくお願いします。





  

Posted by チャーガ at 13:07Comments(8)チャーガの毎日