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2010年11月27日

ふぅ、ふぅ~しながら・・・

お久しぶりで~す。

チャーガです。

随分寒くなりましたね。

みなさん、お変わりないですか?

温かいものが食べたくて、昨夜はグラタンに!




牡蠣や海老を入れてシーフードグラタンです。

牡蠣は海のミルクといわれるくらい、栄養豊富な食材です。

肝機能に良いタウリンがタップリ含まれています。

福岡には牡蠣小屋なるものがありまして、殻つきの牡蠣を

焼きながら、アツアツを食べられるんですよ。

まだ今年は行っていないので、もし行けたらブログにも

アップしたいと思います。

ちなみに、牡蠣は月にerがついているうちがおいしいと聞きました。

具体的にoctober,november,december・・・

1月でも十分おいしいと思いますが・・・

ちなみに、今夜は湯豆腐かな???
  

Posted by チャーガ at 14:40Comments(4)チャーガの食事

2010年11月16日

抗ストレスのおやつ

昨日休みだったので、死んだように寝ていました・・・

ちょっとお疲れぎみのチャーガです。

今月のニュースレターにも書いたのですが

マイブームのおやつというか、おつまみというか・・・

いりこです。



ミックスおかきにも入っている、あのほんのり甘いいりこ

を自分で作っています。

抗ストレスに必要なカルシウム、たんぱく質、ビタミンB6

を摂取できるのが、いりことナッツ!

簡単なのでぜひ作ってみてくださいね。

~作り方~

いりこを弱火でいためます。(油は引かない)

ぽりっと折れるようになったら、みりんを回しかけて出来上がり。

いりこ20gくらいで、小さじ2のみりん。

売っているけれど、自分で食べる分だけ作ると

酸化したものを体に入れなくてすむし、何しろタップリ

食べられますよね!

アーモンドや胡桃といつも食べていますが、この日は

パンプキンシードがあったので入れてみました。

  


Posted by チャーガ at 12:53Comments(3)チャーガの健康・美容

2010年11月14日

もらった!

みかんさんにもらったプロフ ハイチューicon102




これいいですね。

販促商品としてチャーガも作りたい!

社長に却下されると思うけど・・・
  


Posted by チャーガ at 13:29Comments(2)チャーガの楽しみ

2010年11月13日

ワンデイコンタクトwithトステム、報告

おはようございます。チャーが健康園のチャーガです。

10日にトステムショールーム福岡でワンデイコンタクト

に参加させていただきました。

同じテーブルのジジャスミンちゃん、ハーブティーと一緒に
チャーガのセールスもしてくれて、とっても心強く・・・
ぜひチャーガ健康園にヘッドハントしたくなりました!







すみません、チャーガ、ご挨拶できなくて・・・
年配者はカメラマンですface03



もうひとりのメンバー リトルカフェの湖月のカレー♪ もうひとつ
胃袋があれば、シゲポンさんのイエローカレーも食べたかったです。



コットンさん、ご馳走さま~。横取りしたドーナツ(笑)


あっ!チャーガは食べてばかりじゃないですよ・・・

みなさん、ありがとうございました。
  


Posted by チャーガ at 11:13Comments(2)チャーガの毎日

2010年11月10日

トステムショウルーム福岡に集合♪

おはようございます!

にゃ~icon188

癒し部長のデコです。(ちょっと、恥ずかしい、モジモジ。。。)




ワンデイコンタクトで忙しいチャーガさんに代わって

ブログをUPicon14

10時からワンデイコンタクトwithトステムは始まりま~すニャッ!

うちのおすすめ商品

あの野村監督ものんでいる チャーガ

チャーガ健康園のオリジナル商品

『樺宝寿』ワンデイコンタクト特別バージョン(20g)

限定20個  ワンコインの500
face08

朝ごはん食べたら、トステムに急いで~icon16

チャーガさんは福岡女子会ブースにいるにゃんicon22




デコはこの後お昼寝~icon97

トステムショールーム福岡
〒812-0897
福岡市博多区半道橋2-15-10
092-415-4433

  


Posted by チャーガ at 08:19Comments(7)チャーガの免疫力

2010年11月09日

明日来てね~

こんばんにゃ~

いよいよ明日にせまってきましたにゃ

ワンデイコンタクトwithトステムショールーム福岡

チャーガを飲んでインフルエンザに負けない免疫力を

つけようニャicon188キャンペーン


ワンデイコンタクト特別バージョン 20g

限定20個 ワンコイン500円

お得ニャ~icon65

明日に備えてもう寝る・・・・Zzzz おやすみにゃ・・・

  

Posted by チャーガ at 20:28Comments(2)チャーガのにゃんこ

2010年11月09日

ワンデイコンタクトwithトステムで会いましょう♪

こんにちは チャーガです。

今朝は気温が下がりましたねicon10

インフルエンザの感染の広がりのニュースもちらほら。

ウィルスが寄り付かないような体づくり、いち早くはじめましょうicon09

そのキーポイントは免疫力icon97


あの野村監督も飲んでいるチャーガを試してみるチャンスがやってきました~

明日10日(水)ワンデイコンタクトwithトステムに

出店いたします。

この日のために、ワンデイ特別バージョンの『樺宝寿』

もって行きます。






限定20個

樺宝寿(かほうじゅ)20g

ワンコイン 500円
で特別提供させていただきます!

今までチャーガってどんな味?って思われた方

明日は試飲もありますので、ぜひお立ち寄りくださいね。

福岡女子会ブースでお会いしましょうface02

  


Posted by チャーガ at 12:37Comments(5)チャーガの免疫力

2010年11月06日

朝稽古なう


箱崎の伊勢の海部屋。すごい迫力〜
ちゃんこが待ち遠しいチャーガです。

  

Posted by チャーガ at 10:23Comments(4)チャーガの楽しみ

2010年11月01日

11月ですね!

こんにちは

チャーガ健康園のブログに訪問くださりありがとうございます。

今年も残すところ2ヶ月ですね~

最近まで暑かったのに、急に冬のようになったり

体がついていきませんよね。

こんなときは、とにかく十分な睡眠と栄養バランスのいい

食事。(←コレが一番大変なところですが)

人それぞれ、適した睡眠時間があると思うのですが

チャーガは7時間は必要ですface08

12時までには眠りにつく・・・寝はじめの時間も重要!

夜10時か2時までが一番成長ホルモンが出る時間帯で

お肌にとってもまさにゴールデンタイムicon97

台風と冬が一緒にやってくるような天候不順

しっかり睡眠をとって体調管理しましょうね!

最近のチャーガのお気に入りの一品。

『にんじんしりしり』



しりしりというのは沖縄の言葉って聞きました。

にんじんをシュレッダーで細くして、油でいためて

塩コショウで味付けです。最後にたまごでとじるだけ。

にんじんが大量に食べれますよ~!


  

Posted by チャーガ at 17:09Comments(2)チャーガの毎日