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2012年09月26日

秋風♪

朝晩の風は肌寒いくらい・・・

みなさま お変わりございませんか~?

涼しくなったとたんに、なんだか体がしんどいなんてないですか?

あれほど暑い夏が終わったんですもの・・・体もダメージ受けて当然!!!

スムーズな体の適応を助けるのは、やはり日々の食事と睡眠

ではないでしょうか。

収穫の秋ですから、栄養豊富な旬の食材をつかったメニュー

でゆっくりゆっくり体を秋モードへ導いていきましょうね♪

先日、いただき物の栗で栗ご飯を炊きましたよicon59

帰ったら、渋皮煮つくらなきゃ~

ところで、久しぶりのデコ部長の登場!



お気に入りのおもちゃを破壊してしまい、朝のお遊びタイムがなく

ひたすらだらりんちょ~~~

窓から爽やかな風も吹いてきて、この上なくゆったりとした空気が

流れていますicon67

と言っているまに、出勤の時間だぁーーーっということで慌てて出ていきました(笑)  

Posted by チャーガ at 13:45Comments(0)チャーガのにゃんこ

2012年09月17日

台風!

3連休最終日、福岡は只今強風の真っ只中です。

皆様いかがお過ごしですか~?

チャーガ健康園は祝日に関係なく営業中ですよ。

朝事務所に来ると外のトネリコの木たちもなぎ倒されていて

鉢が割れているのもありました・・・

さて、休日だった昨日、健さんの『あなたへ』を見て来ました。

なかなか邦画を映画館で見ることはないのですが

NHKのプロフェッショナルを見ていたこともあり

ぜひ映画館に行こうと決めていました。

年齢を感じさせないあの凛とした佇まい!

存在感がホント凄いですね。

プロフェッショナルの中で言っていた健さんの言葉

俳優の仕事はその人の”心が映る”と・・・心に響く言葉でした。

俳優に限らず人間の生き方には、その人の心が映るものですね・・・

















  

Posted by チャーガ at 12:14Comments(0)チャーガの毎日

2012年09月10日

今季最後のゴーヤかな~?

こんばんは、遅い更新です。

昨日も今日も福岡は雨が降り、変なお天気・・・

出勤前に夕食の下ごしらえしてきた我が家のゴーヤちゃんです。



とりあえず塩もみして、酢の物の予定が・・・

週の初めでバタバタface08まだまだ残業ですface03

きっと食べて帰ると思います(><)

ということで、明日の夕食に持ち越しとなりそう(笑)

予定通りにいかないのも人生、臨機応変に!

えっ?夕食ぐらいで大げさですね(笑)

あ~明日は晴れて欲しいな
  

Posted by チャーガ at 20:05Comments(2)チャーガの食事

2012年09月04日

はや9月が始まっています!

昨日から始業式といった学校が多いのではないでしょうか!

友人たちはいっせいに”あ~夏休みが終わった!自由になるぅ~”

と口を揃えていっています(笑)

お疲れさまでした!

さてさて、朝晩は過ごしやすくなった福岡ですが、みなさまの

地域はいかがですか?

涼しくなるとどっと体の重さを感じ、夏の疲れが出やすくなりますよね。



疲労回復に効果のあるビタミンBを意識的にとりましょう~

豚肉のパプリカ巻きです。

初めてパプリカを巻いてみましたが、焼きあがるとパプリカはしんなりとなり

切り口がきれいでになりますよ♪

生のときはカーブしてたり、巻きづらいのですが・・・

お味はシンプルに塩・胡椒でも、照り焼き風に醤油・みりん・酒などの

タレを絡めても美味しいですよね。

9月もどうぞよろしくおねがいいたします。







火を入れるとパプリカ

  

Posted by チャーガ at 11:43Comments(2)チャーガの食事