2013年08月06日
夏季休業のお知らせ
先週末からお天気が崩れていましたが、またまた暑さが
戻ってきた福岡です。
今日もチャーガ健康園のブログ、『のんびりゆったり免疫力向上生活』に
お付き合いいただけると嬉しいです
みなさま、お体大丈夫ですかぁ~?
私は睡眠・食事・チャーガ麦茶 この3本柱でなんとか元気に
させてもらっています。
睡眠は遅くとも11時半までにはベッドに入るようにしています。
昨日なんて10時半で、おこちゃまタイムかもです。。。 (笑)
寝ているだけで、細胞回復するのでとっても大切な時間ですよ!
そして食事は野菜多めでお魚・お肉などのタンパク質系もしっかり摂取!
スイカや桃などのフレッシュな果物も多くとってます。
そしてチャーガ麦茶!昔ながらの麦茶にハマり中
※8月1日の記事に、美味しい麦茶+チャーガ茶の入れ方を書いています。
良かったら参考にされてくださいね。
地道な日常生活が一番の夏バテ防止法ではないでしょうか~?
チャーガ健康園の夏季休業のお知らせ
12日(月)~15日(木)は夏季休業をいただきます。
この間にインターネットで頂いたご注文の商品発送は
16日以降となりますのでご了承くださいませ。
10日の午前中までに頂いたご注文は即日発送させて
いただきます。
↓デコちゃん、おまけ映像 行き倒れ状態でゴロゴロしてますね~
チャーガ健康園のブログに足を運んで下さりありがとうございました
戻ってきた福岡です。
今日もチャーガ健康園のブログ、『のんびりゆったり免疫力向上生活』に
お付き合いいただけると嬉しいです
みなさま、お体大丈夫ですかぁ~?
私は睡眠・食事・チャーガ麦茶 この3本柱でなんとか元気に
させてもらっています。
睡眠は遅くとも11時半までにはベッドに入るようにしています。
昨日なんて10時半で、おこちゃまタイムかもです。。。 (笑)
寝ているだけで、細胞回復するのでとっても大切な時間ですよ!
そして食事は野菜多めでお魚・お肉などのタンパク質系もしっかり摂取!
スイカや桃などのフレッシュな果物も多くとってます。
そしてチャーガ麦茶!昔ながらの麦茶にハマり中
※8月1日の記事に、美味しい麦茶+チャーガ茶の入れ方を書いています。
良かったら参考にされてくださいね。
地道な日常生活が一番の夏バテ防止法ではないでしょうか~?
チャーガ健康園の夏季休業のお知らせ
12日(月)~15日(木)は夏季休業をいただきます。
この間にインターネットで頂いたご注文の商品発送は
16日以降となりますのでご了承くださいませ。
10日の午前中までに頂いたご注文は即日発送させて
いただきます。
↓デコちゃん、おまけ映像 行き倒れ状態でゴロゴロしてますね~
チャーガ健康園のブログに足を運んで下さりありがとうございました