のんびりゆったり免疫力向上生活

この１週間秋晴れの良いお天気に恵まれました

来月は三連休が２回もあり、旅行を計画されている方もいるのでは

以前も書きましたが、旅には免疫力を上げる効果があると言われています。
私は、手っ取り早く旅行雑誌をみて　行った気になっています。
これは本当に気分転換にもなるし、どっぷりその風景に入ってしまえるんですよ。
お薦めです・・・デスクにお気に入りの風景の写真を飾るのも良いですよね。

角川書店から出ているこの本は私のお薦め
キレイな写真だけでなく、適度な文章が想像力をかきたててくれるからです。

疲れた時に５分、時間をとるだけでスッキリします

旅は三度楽しいと言われます。
旅支度して楽しい
実際に旅して楽しい
帰ってから写真を見ながら思い出話で楽しい

１回の旅行で３度免疫力を強化できるなんて・・・旅はいいですね