のんびりゆったり免疫力向上生活

体内に害をもたらす活性酸素、これは元々人体が自身で無害化をする酵素を

備えています。しかし年齢とともにその酵素が減少し活性酸素の

害を防ぎきれなくなってきます。

つまりは老化が進むと言うのはこの活性酸素の影響を防ぎきれてない

ために進行してるのです。

一番人間が活性酸素にダメージを受けるのは脳です。

脳がさび付けばボケが進行したり、その他の臓器にも影響を

及ぼしてきます。

40歳を過ぎてくると抗酸化作用も低下してきますので、その働きが

強い食品を日ごろから摂取してボケや内臓疾患の発生を予防するように

しましょう。

チャーガに多く含まれるβ1-3グルカンがこの活性酸素を除去して

くれます。老化防止のためには外部からそのような食品を摂取するのも

1つの方法です。