のんびりゆったり免疫力向上生活

朝晩の風は肌寒いくらい・・・

みなさま　お変わりございませんか～？

涼しくなったとたんに、なんだか体がしんどいなんてないですか？

あれほど暑い夏が終わったんですもの・・・体もダメージ受けて当然！！！

スムーズな体の適応を助けるのは、やはり日々の食事と睡眠

ではないでしょうか。

収穫の秋ですから、栄養豊富な旬の食材をつかったメニュー

でゆっくりゆっくり体を秋モードへ導いていきましょうね♪

先日、いただき物の栗で栗ご飯を炊きましたよ

帰ったら、渋皮煮つくらなきゃ～

ところで、久しぶりのデコ部長の登場！



お気に入りのおもちゃを破壊してしまい、朝のお遊びタイムがなく

ひたすらだらりんちょ～～～

窓から爽やかな風も吹いてきて、この上なくゆったりとした空気が

流れています

と言っているまに、出勤の時間だぁーーーっということで慌てて出ていきました（笑）