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2008年09月23日

休日

また登ってきました～icon22



今日は余裕でした・・・face01

適度な疲労感が心地よく、帰宅後icon142ビール片手にま～ったり。

登山をはじめて気がついたことがありますicon67
歩いて血流がよくなるのか下山後はふくらはぎのむくみが取れて
細くなるようです。うれしい発見ですface02
でも時間がたつと、戻ってますicon41

ふくらはぎは、心臓へ血液を送り返すポンプ作用をしてくれる
重要なところらしいです。じっとしてるとだめなんですね～




  


Posted by チャーガ at 21:31 │Comments(0) │チャーガの楽しみ
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