のんびりゆったり免疫力向上生活

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おそらくチャーガ店長は3,4時に起きて漁に出る
予定だったと思います。でも珍しくゆっくり起きてきました。
やっぱり少しでも釣りをしたいらしく、最近肥前鷹島大橋
が開通した鷹島へ私も同行しました。

橋を渡るとそこは長崎県松浦市です。
チャーガ店長の大のお気に入りの釣り場だったのです。
つきに1度は必ず通っていた島。
どの釣り場に行ってもほとんど独り占め状態だったから・・・
車ごと渡っていたのですが、すれ違う車もほとんどなく、ネコちゃんたちは
道路で寝そべっていて、車がネコちゃんたちを避けて通るくらい
のどかな島だったそうです。
▼開通前は独り占めの堤防　
 
4月18日の開通後は見違えるほどの車の数に釣り客。
道の駅もオープンし大型観光バスでツアーも組まれているようでした。

 
今日はお供がいたため、２時間ほどで切り上げかえってきました。
釣果はお察しの通りぼうずです。
何かあれば写真アップしますので・・・
 
今度は心行くまで楽しんでください～♪  

知人の沖縄旅行のお土産にシークヮーサー果汁を
もらいました。

沖縄食品、なんだか体によさそう～！
薄めて飲むのかな？？？焼酎割り？？？
もう少し暑くなるまで開けずにとって置こう・・・
  

肩や腕の凝りは案外自覚症状がないというのを

昨日お話しました。うちのネコちゃんの手は役に立って

くれそうもないので、そこで頼ったのが『東洋治療院IZUMI.の日記』

でおなじみのノラ先生の手です。

治療が終わってからの体の軽さときたら・・・驚きです。

これが普通と思っていた首も楽々後ろに曲げることができます。

治療前のあの固まったような感じは何だったのか・・・

ハリは即効性があるというのはこのことなんですね。

登山でけっこうパンパンに張っていた足も軽～く

日頃から適度な運動をして、血行をよくして肩が凝らない生活を心掛ける

事は大切ですが、疲れが溜まりすぎているとやはり専門の先生に診ていただいて

溜まった疲れをリセットする重要性を痛感しました。

後は、肩凝りなどしないという志村けん的な動きを日常に取り入れていけば

もう凝り知らずですね

帰り際に、ほうれい線にも効果のあるツボも教えてくださいました。

ノラ先生ありがとうございました。（タイトルに敬称省略ごめんなさい）




  

自覚症状はないものの意外と腕やクビ、肩は凝っているものですね。
日頃意識的に運動したりすることがないからでしょうか？？？
たまに登山しては筋肉痛でパンパン
凝り固まっていて、自分ではそれが当たり前になっているようです。

日頃からもっと体を動かさないといけないな～と痛感。

せめてこの手で・・・マッサージしてくれたら！  続きを読む

料理の下ごしらえは面倒なもの
でもフキのすじをむくのだけは大好き

すーっとむけると気持ちいいーーーーッ！
ストレス解消にはもってこいですよ

さてと・・・何にするか？？？

厚揚げやはんぺんと一緒に煮物にしようかな～















  

オフ会に参加させていただきました。
高砂1丁目にあるおちゃさん御用達の『いまとみ』さんにて。

女性同士ならではのアットホームでリラックス感いっぱいの会となりました。
生で食べれるほど新鮮で美味しい鴨鍋をつつきながら、いろんなお話
を聞かせていただきましたよ。
 
〆は蕎麦2種で・・・
hanabusaさん、テトさん、しろこさん、テリーヌさん、みやちゃんさん
おちゃさん、みなさんのキラキラ輝くオーラとパワーをいただきました。
どうもありがとうございました。

今日も元気にがんばりま～す

▼地図はこちら

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小学校6年間は給食でした。
時々出てくる『ミルメークコーヒー』。
牛乳に混ぜるとコーヒー牛乳になるパウダー状の
ものです。

先日実家近くのスーパーで見つけて、あまりの懐かしさに買って
しまいました。
カルシウム、ビタミン配合です。給食に採用されているだけあって
カラメル色素、香料は添加されているものの、そんなに変な物は
入ってないように思いました。

懐かしい～学校給食の味

子供の頃の私も、今と変わらず食い気にはしっていました。
4時間目の授業中献立をこっそり見てはにんまりし、同じ班の仲間にも
メニューを伝えるなんともおせっかいな子供であったようです。