のんびりゆったり免疫力向上生活

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いつも自転車で前を通ります！

新入りの野良猫ちゃんが来たようです。

おじさんに抱っこされていた子猫ちゃん！

ご飯もいっぱい！仲間もできてよかったね

おじさん、小さな命を助けてくれてありがとう！  

煮物はついつい多めに作ってしまいます。

肉じゃが・・・翌日までは食べてくれます。

3日目になるとさすがに

そこで肉じゃがのアレンジ料理、そのまま肉じゃがコロッケもおいしいですよね。

今回は肉じゃがオムレツにしてみました。

ポイントは肉じゃがの水分を除きスパイスを加えます。

カレー粉が便利ですが、なかったのでクミンパウダー、コリアンダー

コショウ、ターメリックを加えてレンジでチンして温めます。

ジャガイモ、にんじんが大きいようであれば、フォークで少しつぶします。

後はオムレツにするだけ！意外と和風の肉じゃがにスパイスって合いますよ～
  

チャーガ店長の携帯が壊れたので、新しいのを買ったら
付いてきたペンホルダー！

歯ブラシたてに計算機も・・・
かわいい～

  

放生会に初めて行った時、こんな看板をみてとてもカルチャーショック
を受けました。
平成のこの世の中に、まだこんなのがあったんだ～と！














この見世物小屋もスゴイ！なにがスゴイかって、呼び込みのトーク
が素晴らしい。
ハイ！5年前つられて入りました～
おもわず『お金返してーーーーッ！』と叫びそうでした
ちなみに料金は大人700円です














放生会とは、万物の生命を慈しみ、殺傷を戒める神事で
生きとし往けるものを供養することが祭りの始まりのようです。


  

夕食も食べたというのに・・・とりあえず梅ヶ枝餅を食べました。
お茶もいただきました。

▼チャーガ店長初挑戦

▼毎年恒例　金魚すくい　
 
▼ん？また食べるの？　チーズボール　
 
▼名物新ショウガ

夜はスゴイ人出ですね～。
放生会18日までで～す。

  

本屋さんに行くと平積みされていたので立ち読みしていました。

読み進めるうちに、じっくり読みたくなりお買い上げ・・・

これを皮切りに、今年は読書の秋にもしてみたい・・・

あ！枕元にまだ読んでいない本が積まれたままだった！

  

箱崎宮参道では明日からの放生会の準備で

みなさん大忙しの様子

箱崎おはじきを買い求める人たちの座り込みの列が

すでにできていましたよ  

朝晩は涼しくなりました

夏用のブランケットでは寝冷えしそうで早速少し厚いものに変えました。

いつもそのまま食べていたとうもろこし

残りがあったので今日はかき玉汁に入れてみました。

玉ねぎ、エリンギも入れて・・・片栗粉でとろみをつけて出来上がり！

ふわふわ、とろとろ

気温の変化とともに、温かい汁物が美味しいと感じるこのごろです

寒暖の差が激しい今頃は、たまった夏の疲れが出やすい時です。

無理しないでくださいね～
  

見上げると・・・きれいなウロコ雲でした

やっぱりもう秋なんですね

ウロコ雲を見て秋刀魚が食べたいと思うチャーガです・・・
  

夏の間、というか富士登山に行く前までは

夜、軽いジョギングかウォーキングを日課にしていました

登山の疲労をいいことに、休みがちになり・・・

朝晩涼しくなり運動にはもってこいのはずが、いつしか怠け癖がついたまま

歩くくらいゆっくり走ると遅筋が鍛えられ、足が細くなると言う耳寄りな情報にも

支えられ・・・走っていたのが夏懐かしい～

やっぱり何か目標がないとダメですね・・・

スポーツの秋だから、またはじめてみようかな～


  

餃子を作ったとき、餃子の皮を微妙に１、２枚あまらせてしまうことが

あります

そんな時は・・・

ピザソースを塗って溶けるチーズをのせてオーブントースターへ！

この日は残り物のほうれん草のお浸しものせました。

ビールのおつまみにもってこい！でも2枚しかない・・・


  

佐賀県には日本の棚田百選に選ばれているところが

6地区あります。

その一つが佐賀県玄海町の浜野浦の棚田です。

棚田が海に注ぎ込むように続いています。

ここからの夕暮れ時は最高のようですよ～

▼撮影5月ごろ




収穫の秋を迎え、黄金色に輝き、コウベを垂れた稲穂の風景もまた

赴きあるようで見てみたいと思っています

展望台デッキも整備され、桂由美さん認定の恋人の鐘のモニュメント

もありましたよ！

きっとカップルで鐘を鳴らすとハッピーエンド・・・ということでしょうか

晴れた日の夕日が沈む時間をねらって、ドライブコースに組み込んで

みてはいかがですか

私も絶対行ってみようと思っています

さが棚田ネットワーク

  

先月、静岡空港で買ったお土産、『わさび漬け』です。

添乗員さんから教えてもらいました。

こんなに小さな容器にパックされたのが袋に入っています。

あいにくタバコの箱がないので、ホッチキスとの比較ですみません

割高になってしまいますが、大入りを買って余らせてしまうより

毎回新鮮な物をいただけるのはいいですよね。

一度にた～っぷり食べたい方はやはり普通サイズをおススメします。

はい！週末なので、ビールをいただきます！

あてにはやっぱり『いたわさ』で。

  

肉料理が続いているので、少しでもヘルシーに・・・

鶏もも肉を蒸し鶏にしてたっぷり野菜にのせました！



昼間は夏のような暑さ・・・まだまだスタミナが必要ですね♪

  

新型インフルエンザのニュースを聞かない日はないですね

友人のお父様は元お医者様、今は引退されています。その友人に

『お父さん、お医者さんだったから、対策バッチリなんでしょう？』と聞くと

友人いわく『かかるときはかかるし、かからん時はかからん！と言って

何もしないのよ～』と。

そんなもんなんだ・・・

この話はさておき、数が足りないと言われているワクチン。

真っ先にワクチンが必要な人は免疫力の弱いお年寄りや赤ちゃん

や妊婦さんたちです。

私が感染しても後まわしです。

となると、できるだけ、インフルエンザを寄せ付けない体であればいいんですよね！

この機会にインフルエンザの感染に大きく関わる免疫力について

復習しましょう！

免疫力について詳しくはこちら

お時間のない方、活字アレルギーの方の為にまた後日簡単バージョンをアップ

しますね

→チャーガのお買い物←はこちらから  

忘れてました～　

昨日9月1日はブログ開設1周年記念でした

日頃チャーガ健康園のブログ『のんびりゆったり免疫力向上生活』

に遊びに来てくれる皆様本当にありがとうございます。

ただただ感謝です。

ブログを通じて多くの方々と出会うことができました。

去年の今頃は、ブログを書き続けることができるかすら

想像もつきませんでした。

毎日が勉強の日々ですが、一歩一歩前進していきたいと思っています。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします







  

冷凍庫に以前作っていたメンチカツのタネがあったので

久しぶりに揚げ物をつくりました。

たしか、おからを入りだったはず！（カロリーダウンです）

解凍して衣を付けるだけなので楽チン

家では揚げ物はしないという方もいらっしゃるでしょうね！

キッチンが油で汚れますしね・・・

でも家でする利点は、酸化していない油を使えることや

野菜をいっぱい入れたり、塩分控え目にできたりといいことが

いっぱいです。

揚げ物＝太る　と思いがちですが・・・太る原因は揚げ物そのものより

美味しいからご飯がすすみ炭水化物の取りすぎになるからですって。

揚げモノのときは、ご飯は控えめに・・・