のんびりゆったり免疫力向上生活

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先週の金曜日に引き続き気温ガタ落ち・・・

全国的に冷え込んでいますね～

東北や北海道ではホワイトクリスマスとなりそうですね。

ここ福岡も日本海側なのでかなり寒いです。

なんだか最近寒いネタばかり・・・（笑）

クリスマスが終われば一気にお正月モード

25日から26日に変わるその一日が笑えるくらい日本って感じ

大好きです

今日から3連休、ステキなクリスマスをお過ごしくださいね。

チャーガ健康園は28日が年内最終の発送となりますので

よろしくお願いいたします。



いまマイコプラズマ肺炎がはやっているようですね。

知り合いにも入院した人がいます。

何はともあれ、睡眠をとり疲れを溜めず免疫力キープでウィルスを

寄せ付けない体作りでいきましょうね



  

はや金曜日が来てしまいました。

最高気温が６℃の予報を聞いて、身震いしました～（笑）

小雨に降られながらの出勤となり、朝からテンション

デコ部長は朝からハイテンションで床に転げまくりながら

遊んでいましたよ～　変な子





この寒さは週末も続くみたいですから、暖かくしてすごしましょうね！

夕食も迷わずお鍋に決まりという事で！（笑）  

全国的に冷えてますね～

朝からどんよりとした空で、時折パラパラ小雨が降っていました。

雪はまだです

こんな日はジットして動かない方がこちら↓　　↓　　↓



頭を撫でてあげるとゴロゴロいってご機嫌さんなのですが

かなり眠いみたいです。

ジットしていると余計に血の巡りも悪くなり、寒くなるので

適度に体を動かさなきゃですね。

家にいながらできるのが拭き掃除！

私は先日早々と窓の掃除を終わらせましたよ～。

では、寒いけれど、素敵な週末をお過ごしくださいニャ

  

すっかりご無沙汰しておりました

12月に入り、何かと慌しいものですよね。

みなさん、いかがお過ごしですか～？

天気予報を見ていると関東･東北地方はすごく寒いようですね。

福岡は未だに最高気温が１５℃位あり、過ごしやすい日が

続いているんですよ。

この間の日曜日、福岡国際マラソンが行われましたが

例年、なぜかこの前後は寒いのですが今年はいまひとつ・・・

冬らしい冬って来るのかと思う、今日この頃です。

縦に長い日本列島ですから、同じ国でありながら、こうも気候が

違うものかと・・・

チャーガ通信にも書きましたが、スープや飲み物に生姜を

入れて、タップリのショウガオールを摂取しましょうね。

体の中からのポカポカ効果、きっと実感していただけるはずです。

私のお気に入りの飲み物といえば甘酒、生姜に酒粕少々も

加えて飲んでいます。

体温が１度下がると免疫力が３０％下がってしまいます。

ところで、ホットチョコレートに生姜を入れて飲んだらどんな味でしょうか？