のんびりゆったり免疫力向上生活

こんにちは。

チャーガです。

もう１０月・・・２０１０年もあと３ヶ月という事ですね

ずいぶん涼しくなったとはいえ、まだまだ福岡は暑いです。


今までは、秋らしくなったといえば、ファッションを意識して

まだ暑いのに、汗を流しながら秋の装いに身を包んでいたように思います。

ここ数年は、自分は人より暑がりなんだ・・・という事に気が付き

自分の快適さを最優先しています。

昨日も麻の白いパンツに白いTシャツ、ベージュのベストを羽織って

どう見ても、春・夏のコーディネートでした。

自分が心地良いのが一番ですね。

まだまだ長袖は着れそうにありません・・・


昨夜はジャスミンさんちで女子４人の食事会。お料理上手なジャスミンさん

シチューにヘルシーな蒸し料理、手作りキューブパンどれもおいしかった

です。

胃袋だけはしっかり食欲の秋モード。

でもでも・・・

今月は夏の疲れが出やすい時期なので、今一度食生活を見直そう

と思っています。

栄養について、食事について・・・などなどぼちぼちペースですが

アップしていきたいと思います。今月もどうぞよろしくお願いします。