梅雨の晴れ間
こんにちは!チャーガです♪
久しぶりに朝から晴れてます~
やっぱり晴れているだけ得した気分になりますね。
私はといえば、先週末から昨年秋に続き腰の捻挫をしました。
はい!いいかえるとぎっくり腰です。
特に何か重いものを持ったというわけではないのだけど・・・
98%まで回復いたしました。
この梅雨の時期何かと不調を訴える方が多いのでくれぐれも
皆様、無理をなさらないように~
↓これ何??? 狸? イタチ? ファーのベレー帽? お肉が垂れてますね。。。
昨夜から仕込んでいた甘酒が今朝出来上がっていました。
これがなくては始まらない・・・ヨーグルトに掛けたり、炭酸水で割ったり!
発酵食品たっぷりとって腸内環境よくしなくちゃですね。
今回は麦ごはんで作ったので色も若干茶色いですね。
私は最後にミキサーにかけてペースト状ににしています。
お料理にお砂糖代わりに使えますし、何よりペロリとなめるのもおいしいのよ~♪
では、元気で素敵な週末をお過ごしくださいね!
あっ!ワールドカップブラジル大会も始まりましたね!日曜日はいよいよ日本戦応援しなくちゃ~
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