のんびりゆったり免疫力向上生活
むかご
チャーガ
2008年11月04日 16:50
秋の味覚、むかご(零余子)。
自然薯や山芋の付け根になる球芽です。
山芋の香りとコクが凝縮されていて、ご飯と一緒に炊き込むと
ホクホクとした食感も楽しめます。
自然薯や山芋のネバネバ・・・いわずと知れた滋養強壮食品です。
消化酵素も含まれているので、胃にもやさしい食べ物です。
朝晩の気温の低下が一番激しいといわれる11月。
旬のものを食べて栄養をつけたいものですね。
子供のころ食べた記憶はないのですが、この時期食べたくなる物です。
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