2013年01月09日

新年9日目

気がついた年が明けてから、もう9日も過ぎていますね!

遅ればせながら、本年もどうぞよろしくお願いいたします。

今年も皆様の健康、免疫力の維持・回復のお手伝いが
できますようにチャーガをお届けしていきたいと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします。


昨年末から寒い日が続いていますね。
特に北日本は雪もすごいみたいですね・・・

あまりの寒さについに私も自転車通勤をやめて
歩いています、片道20分(笑)

まっ、わざわざウォーキングする時間を取らなくていいので
一石二鳥です。

日頃の免疫力維持のため適度な運動はいいのですよ~
って、すでにチャーガご愛飲者の方は”そんなの知ってるよ~”
っていう声が返ってきそうですね(笑)

日頃運動習慣のない方は、ひと駅手前で降りて歩くなど
毎日の行動の中で、無理なく歩く時間を作り出すことが
体を動かすクセ付けのポイントですよね。

何かを始めるのにグッドタイミングな新年、思い切ってやりましょう♪

私が今年クセ付けしたいことは、隙間時間を利用して読書♪
たっぷりとした時間はなくても、隙間をねらって・・・
たとえ5分、10分でも毎日読みすすめるといいかなぁと思っています。

毎日の積み重ねってスゴイですよね!!!










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もう6月!
各地で大雪ですね~
土曜日
一緒にお茶タイム
お盆休み明け!
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この記事へのコメント
今日、華宝寿届きました。ありがとうございます。
コタローは段々と老いていってます…。
目も耳も悪くなってきて、動きも鈍くなって…。
でも、食欲は衰えてないので、それだけは救いです。
でもそれも認知症の始まりかもと心配してます。

最近、ブログ更新されてませんが、デコちゃんは元気なんですか?
Posted by コタママ at 2013年04月25日 22:58
コタママさん 
こんにちは いつもありがとうございます。
コタローくんは今年で15歳でしたよね・・・
しかも、あと二ヶ月ほどでお誕生日ですよね!

人間で言うとかなりのご高齢・・・
でも、それを傍で感じるのはやはり寂しいことですが・・・
でも、食欲があるって嬉しいですよね。
まだまだ、頑張るぞ~って生命力の証ですよ。

だんだん動きが鈍くなっていくとお散歩も行きたがらなくなりますか?
人間も同じで体の筋力は大切ですものね。

お陰様でデコちゃんは変わらずマイペースにやっています。
またブログ再開しますのでよろしくお願い致します。
Posted by チャーガチャーガ at 2013年04月26日 12:58
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