のんびりゆったり免疫力向上生活

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今日もいいお天気で気持ちいですね

巨人の木村拓也コーチがバッティング練習の最中に倒れられて
そのまま意識が回復することなく逝かれてしまって・・・皆さんご存知ですよね
今はただただご冥福をお祈りするばかりです

何しろ突然というのが、やりきれないですね。

そのくも膜下出血とは・・・

くも膜とは、脳を保護する膜（3層あり、外側より硬膜、くも膜、軟膜）の一つです。

８～９割が脳動脈瘤（動脈にできた瘤）が破裂することによって出血すると言われています。
まだまだ原因がはっきりしておらず、遺伝的要因が多いとか、高血圧によるとか
いろいろ言われていますね。
しかもリスクは女性は男性の２倍だとか

予防はやはり早期発見
チャーガも人間ドッグは受けたことはあるけれど、脳ドッグは未体験
お金もかかりますからね・・・

即行動できることは、やはり高血圧を防ぐ上でも塩分控えめの食事でしょうか？？？

でも、チャーガの最高血圧、いつも９５とか9６で１００をきっています。
どちらかというと低血圧
それでも早起きも出来るし、メチャクチャ元気ですけどね（笑）

それにしても、明日自分の人生の幕が突然下りる日だったとしたら・・・
一日一生、身の引き締まる想いです。