のんびりゆったり免疫力向上生活

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こんにちは！チャーガです。

みなさまお変わりございませんでしょうか？

すでに2015年、平成27年になり半分が過ぎておりますね。

インフルエンザが猛威を振るっている現在、免疫を

高めてウィルスを寄せ付けない体づくりしましょうね～

今年もよろしくお願いいたします。

癒し部長のデコ部長も元気にゴロゴロ中です！

今年の抱負は、『ぽっちゃりさんで免疫キープ』だそうです（笑）




いつも寝てばかりじゃないぞと最近プレッシャー掛けられますので

起きてる写真を載せないとね・・・




今年も皆様の免疫力アップ応援団長として、エールを送り続けて

行きたいと思います。

いつもありがとうございます！



  

こんにちは～

チャーガです。

すっかり冬のような寒さですね！

みなさまお変わりございませんか？

うちのデコリンがストーブの前を陣取る季節がやって来ました。




空気も乾燥しているから、要注意ですね！

免疫力を高めて風邪ウィルスシャットアウトしないとですね。

お鍋かおでんが食べたい気分～

  

こんにちは！チャーガ健康園のチャーガです。

先日の皆既月食ご覧になられましたか？

翌日が満月、昨夜も澄んだ空気の中、まだまだ美しい光を

放ってくれていました。

私事ですが、母が心臓のカテーテルの検査を受け

バクバク動いている心臓の弁を見たら”可愛いぃ～と思ったぁ～”と・・・

見えないところで、２４時間、３６５日休むことなく動いていてくれているんだから

可愛いですよね～健気というか！！！

がんばっている可愛い臓器ちゃんの動きを見たら、自分自身をもっと大切に

してあげなくちゃと思いますね。

CD-ROMで見えるそうなので、実家に帰ったら見せてもらおぉ～

さてさて、手術どうなるのかなぁ？？？

↓可愛いぃといえば、うちのデコリン

朝出てくる前、マンションの外で工事でも始まったのか、大きな音が鳴り響いているので

いつもいる部屋からリビングにやってきて、ちょっぴりナーバスな表情です。

姿はツチノコっぽいですけどね（笑）




いまだに、朝ご飯を食べた後は、こんな感じです！！！

まだまだ暑いのね～




人間も動物も同じ、食後はのんびりしたいみたいです。

明日から３連休という方も多いですよね。

健康園は日・祝とお休みさせていただきます。

台風が来ているようだけど、有意義な時間をお過ごしくださいね！

今日も皆様が健やかでありますように♪

  

こんにちは～

チャーガです。

早１０月になり、年の瀬が迫りつつあるのをひしひしと感じております。

ずっと雨ばかりの梅雨のような夏も過ぎ

ようやく秋の深まり・・・

でも、まだまだ長袖を気分ではないチャーガです！暑がりなもので・・・

うちの癒し部長も相変わらず・・・

ご機嫌ななめではないのです、たた眠いだけ！

朝晩必ずマッサージを強要されます。。。素直に従っておりますが・・・




猫好きの萌えポイント”後頭部”




疲れが出やすい週の半ばですね、水曜日のネコ（←ビール）でも飲んで

まったりすごしましょうかね～  

こんにちは　チャーガです。

気が付けばもう月末ですね。

今日もどんよりな福岡ですが、お変わりございませんか？

この通りうちの同居猫も相変わらずののんびりマイペースな毎日

羨ましい限りです！




沖縄地方は梅雨明けしたそうですね！

本州はこれから梅雨本番になるのでしょうね・・・

湿気、気温の変化などもあり何かと体調不良を訴える方が多い

梅雨の時期免疫力が下がらないようにしなくちゃですね。

気候から受けるストレスが免疫力を下げてしまうので、なるべく

リラックスできる時間を意識的に持つことも大切ですよ！

それではお休みの方も、お仕事の方も健やかな週末をお過ごしくださいね！！！  

こんにちは！チャーガです♪

久しぶりに朝から晴れてます～

やっぱり晴れているだけ得した気分になりますね。

私はといえば、先週末から昨年秋に続き腰の捻挫をしました。

はい！いいかえるとぎっくり腰です。

特に何か重いものを持ったというわけではないのだけど・・・

98％まで回復いたしました。

この梅雨の時期何かと不調を訴える方が多いのでくれぐれも

皆様、無理をなさらないように～

↓これ何？？？　狸？　イタチ？　ファーのベレー帽？　お肉が垂れてますね。。。




昨夜から仕込んでいた甘酒が今朝出来上がっていました。

これがなくては始まらない・・・ヨーグルトに掛けたり、炭酸水で割ったり！

発酵食品たっぷりとって腸内環境よくしなくちゃですね。

今回は麦ごはんで作ったので色も若干茶色いですね。

私は最後にミキサーにかけてペースト状ににしています。

お料理にお砂糖代わりに使えますし、何よりペロリとなめるのもおいしいのよ～♪

では、元気で素敵な週末をお過ごしくださいね！

あっ！ワールドカップブラジル大会も始まりましたね！日曜日はいよいよ日本戦応援しなくちゃ～




  

こんにちは　チャーガです。

今日は気温も高く春の陽気ですね。

日差しもきついので紫外線も気になりますね。

さて、明日からゴールデンウィークに突入ということで

早いものです。

チャーガ健康園はカレンダーの日曜・祝日通りお休みを

いただきますので、よろしくお願いいたします。

私は友人に会ったり、衣替えが途中のままなので

終わらせたいし、ついでに掃除もしたい・・・なんて

日ごろゆっくりできないことをしようと思っています。





さて、猫さんは高いところが好きということで、いまさらですが

デコちゃんに買ってあげました。

これは無理やり乗せたところです。

以前の家は、古い作りだったので天袋があったのでお手製の

梯子を用意して高いところに上っていましたが、引っ越ししてから

できなくなっていました。

この脱力した脚を見ていたらその頃を思い出しました。

新しい道具に慣れるのに最低2か月はかかるのでゆっくり

様子を見ようと思っています。

自分から登ってくれるといいのですが・・・

それでは、楽しい休日をお過ごしくださいね。  

こんにちは　チャーガです。

昨日今日と雨で風も強いですね～。

あっ、近畿・四国九州地方の皆様、昨夜の地震大丈夫でしたかぁ～

福岡は震度３ということでした。

被害が少ないことを本当に願うばかりです。


私はデコちゃんと一緒に寝ていたのですが、特にびっくりする

様子もなく寝てました。

ちょっと鈍感なのかぁ～？？？




お天気のいい日は日光浴が大好き！！！

暑くなってくると、手足がだんだんベッドからはみ出ていくのが

何だか笑えますぅ～！！！

週末はお天気回復するようなのでどうぞ楽しい週末をお過ごしくださいね♪  

あっという間に終わった2月ですね～♪

風邪もひかず、インフルエンザやノロウィルスにも

寄り付かれることなく元気に過ごせたことに感謝です。

寒の戻りはあるものの、もう春ですよ！春！

お雛祭りだってあと少しでやって来ます

デコちゃんと二人で女の子の節句をお祝いしようと思っています。

ちょっとちょっと！のけぞり過ぎじゃないの～って言いたくなるほど！

ベッドの縁が体重で傾いているのご覧いただけますか？







幸せふわふわ胸毛に癒されながら、3月もがんばりますね～！

そろそろニュースレターの準備もしなきゃです  

こんにちは　寒い日が続いています！

インフルエンザも流行りだしたと聞いておりますが

チャーガはお陰様で元気に仕事をさせていただく毎日です。

帰ったらまずうがい、手洗い忘れないでください・・・と言っている

当の本人、ついつい忘れて速攻デコちゃんをナデナデしちゃっていますね。

今朝、出かける前に撮った写真！陽だまりでうっとりニャンコでした！



はっきりっていつも寝ている写真が多いので、たまにはこんな写真も！

ブレブレですみません。

ちゃんとデコちゃん、動くときもあるんですよ（笑）

新聞や雑誌を広げていると必ず乗っかります！

この時はチラシを見てたらこのとおり・・・邪魔ですよーーーーーっ

とっても寒い3連休ですが、みにゃさまくれぐれも風邪などお召になりませんように

暖かくしてお過ごしくださいね！

  

朝から雷がなる荒れ模様の福岡です！

本当に寒いですね～

デコちゃんも、電気ヒーターの前でお腹をあっため中で

肉まんのようにほっかほかになっていました！




みなさんは朝ごはんは何をお召し上がりになりますか？

私はいつもはお味噌汁とご飯、納豆だったり目玉焼きだったり・・・

でも最近は蕪やレンコンなどの根菜をたっぷり入れたスープを

まとめて作っていてパンかおにぎりに合わせて食べています。




たーーーっぷりのお野菜が朝から取れるのはいいですよね。

この日はかぼちゃも入れていたの、黄色い色をしています。

野菜が溶けてトロットロになるのがまた好きです！

ヨーグルトは毎日食べないとデコちゃんに怒られるので食べていますよ～！

ヨーグルトのお皿をペロペロさせてもらうのが、日課ですから。

寒いですが、体を冷やさないようにこの週末を乗り切りたいですね！  

気になるって！何が～？ですよね。

はい！　デコちゃんがなんとなく落ちそうな微妙な端っこに

座っているものですから・・・




まっ、安定感あるどっしりとした下半身ですから大丈夫かしら（笑）

週末、冷え込んでいますので暖かくしてお過ごしくださいね！

明日はちょっと寒さも緩むとか・・・

暖かいチャーガを飲んで、お仕事がんばりま～す。  

昨日の日曜日は暖かな日差しに恵まれましたぁ～

でも今朝は打って変わってお天気下り坂

はや12月も2週目に突入ですね！

福岡では週末限定で地下鉄の終電の時刻を延長して臨時便を

出すなど、忘年会シーズンの混雑を解消しているようです。

そんなわけで、皆様も忘年会や早めのX’masパーティーなど

いろいろと集まりごとにお忙しいのではないですかぁ～！！！




くれぐれも飲みすぎ食べ過ぎには要注意！

体調管理にはお気をつけくださいね～




チャーガは肝臓にもいいので、チャーガを飲んで

肝臓くんをいたわってあげてくださいね・・・ちょこっと宣伝でした（笑）

さて、デコちゃんは毎朝大好きなヨーグルトをちょこっと舐めさせてもらって

いつもご機嫌さんです。

だから、デコちゃんのために私は毎朝ヨーグルトを食べてみたいなものなんですよ！

12月第２週も健やかにパワフルに頑張ってまいりま～す。  

長い間、おさぼりでしたわっ

こんにちは　チャーガです！

10月もいよいよ後半ですね～

随分秋が深まってきましたがお変わりなく、お元気にされていますか？

会社の前に枯葉のふき溜まりができ掃除が大変なんですぅ～

そんなこんな日々ですが・・・

うちの相棒、デコちゃんのニャンモナイトが昨日初観測となりました！




とっても綺麗にまるくなっていますね（笑）

寒くなってきた証拠ですね！

今年の冬も寒いとか・・・

あったか空間作ってあげようと思います。

風邪ひかないようにお過ごしくださいね～

今週もよろしくお願いいたします。  

お元気ですか～

早いもので9月も終わりですね。

今日はちょっと冴えないお天気の福岡ですが、

明日から秋晴れも戻りそう！

毎朝のお約束、ここ数日ヨーグルトを切らしてしまし

厳しいお顔のデコさんです。

飼い主、怒られています




その後は、ふわふわブランケットを適度な高さに調節して枕っぽく

していますね。

ネコは寝子・・・




ほんとよく寝ます。。。

季節の変わり目、十分な睡眠で体調不良を防ぎましょうね。


チャーガ健康園のブログに足を運んで下さりありがとうございました
  

こんにちは　チャーガです。

ここのところずっと爽やかな秋晴れでしたね。

福岡はお昼間、暑いくらいですが・・・

そろそろ気温も下がり秋も深まるころでしょうか？




チャーガ健康園のブログに足を運んで下さりありがとうございました
  

こんにちは　チャーガです。

連日暑い日が続きます！

一日くらい過ごしやすい日があってもいいのにと思いますが・・・

今日もチャーガ健康園のブログ、『のんびりゆったり免疫力向上生活』に
お付き合いいただけると嬉しいです


うちのデコちゃん、NHKーBSプレミアで放送の『岩合光昭の
世界猫歩き』　なぜかこの番組だけは真剣に見ています。

ほかの番組で猫が出ていても知らんぷりなんですけどね～

おかしいです。

そのうち画面に手を伸ばしていましたよ！

お友達になりたかったのかなぁ？？？　前回放送のの瀬戸内猫、
見逃したこと未だにショック大なチャーガです。







デコちゃんのご飯は通販を利用しています。

送られてきた箱に入ってますね（笑）

熱中症には気を付けて、週末をお過ごしくださいね。

※ひとつ前の記事に、美味しい麦茶+チャーガ茶の入れ方を書いています。

良かったら参考にされてくださいね。

チャーガ健康園のブログに足を運んで下さりありがとうございました

  

こんにちは　チャーガです。

今年はなんだか夏のけだるさを感じないなぁ～なんて
思っています。

かなり元気！！！


今日もチャーガ健康園のブログ、『のんびりゆったり免疫力向上生活』に
お付き合いいただけると嬉しいです

さて、此方↓3年前に虹の橋を渡ったミー子です。以前もミー子のことは書きましたが・・・





実家の通い猫、といっても殆どずっと家にいました。

夜遅くに自分の寝床に帰っていく感じ・・・

こんな表情なのですが（お世辞にも美人ちゃんとは言えない。。。）
でもとっても穏やかで可愛かったんです。

年に数回しか戻らない私でもいつもゴロゴロよってきてくれて
遊んでいましたよ。優しい子でした。

区画整理で昔の家もなくなったので懐かしいです。

新しい家の基礎ができたときはミー子と家の中を歩き
ミー子が全部の柱や壁にスリスリ体をつけていたのが今でも
懐かしく思い出します。

きっとそのことがあるせいか、新しい家に引っ越してからも
いつもミー子の存在を感じるのです。

心の中で生き続けるということは、こういうことなのかも・・・



帰省したときは、ミー子とお話したいなと思っています。

チャーガ健康園のブログに足を運んで下さりありがとうございました


  

今日から五月ですね〜

2013年も3分の１が終わったと思うと、んぅ～って感じです

ところで、例年なら半袖でも着たいと思っていたはずなのに

いつまでたっても肌寒くないですか？

今日なんて私、ダウンジャケットまた引っ張り出してきました。
（薄いやつねぇ～！）

みなさま、くれぐれも体調壊されませんようにね！

さて、相棒のデコちゃん　相変わらずのんびりゆったりニャンコ生活

を満喫しております。




背中のお肉がハミ出してますねっ、ププッ




朝ごはん、夕ごはんの後、決まって遊んで攻撃です。

夜はいいけど・・・朝ね～

1分１秒急いでいるのに・・・片手に歯磨き、片手に猫じゃらし

そんな毎日です。お外に散歩行くわけじゃないから、元気に飛び跳ねるのは

いいことですけどね。

博多のゴールデンウィークといえは、そう！博多どんたく

先日、天神に出たら準備が進んでいましたよ。

踊りながら街を練り歩く、とっても平和的なお祭りです。

GW中一番の人出が予想されていますね。

全国からたくさんの旅行者がお見えになります。




福岡にこられたら、おいしい思い出、楽しい思い出沢山作ってくださいね～。

では、GW後半どうぞ楽しいお休みをお過ごしくださいね。






  

気が付けば１ヶ月以上更新をサボっていました

みなさまお変わりございませんか？

毎日バタバタと過ぎていきますね～

今年も残すところ４０日、具体的な数字を聞くと

もっとドキッとするのは私だけでしょうか？

でも、そういいながらも１２月の忙しい時に

大掃除なんてしたくないので、今月上旬にはベランダや

窓の掃除は終わらせましたよ～　イェ～イ

あとはちょこちょこ掃除で乗り切る予定です。

でもこれくらい余裕を持っててもなんだかんだバタバタするもんです、いつも・・・

年末とは言わず、暖かい日の大掃除はオススメですよ♪

今日の夜からお天気くだり坂のようですが・・・

こちらのお方↓　　朝からちゃっかり日向ぼっこ楽しんでいました！



おかげさまで元気に過ごしています！

ぷっくりしたお腹（笑）

友人に写真を見せたら、妊娠何ヶ月？って聞かれます～

おやつもあげてないけど、なかなかメタボは改善されないみたい・・・

まっ、元気だからいいかな！



明日から３連休という方もいらっしゃいますね。

どうぞ楽しんでくださいませね～！！！