のんびりゆったり免疫力向上生活

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すっかりご無沙汰しておりました

12月に入り、何かと慌しいものですよね。

みなさん、いかがお過ごしですか～？

天気予報を見ていると関東･東北地方はすごく寒いようですね。

福岡は未だに最高気温が１５℃位あり、過ごしやすい日が

続いているんですよ。

この間の日曜日、福岡国際マラソンが行われましたが

例年、なぜかこの前後は寒いのですが今年はいまひとつ・・・

冬らしい冬って来るのかと思う、今日この頃です。

縦に長い日本列島ですから、同じ国でありながら、こうも気候が

違うものかと・・・

チャーガ通信にも書きましたが、スープや飲み物に生姜を

入れて、タップリのショウガオールを摂取しましょうね。

体の中からのポカポカ効果、きっと実感していただけるはずです。

私のお気に入りの飲み物といえば甘酒、生姜に酒粕少々も

加えて飲んでいます。

体温が１度下がると免疫力が３０％下がってしまいます。

ところで、ホットチョコレートに生姜を入れて飲んだらどんな味でしょうか？