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こんにちは

先週末から一気に春に突入という感じですね。
ん？こんなに急に春って来るんですね（笑）

昨日の休日もすごくいいお天気。
デコちゃんもぽかぽかのお部屋でまどろんでいましたよ～。
そして今朝は、早々にこのお部屋で待機！！！
よほど太陽の光が待ち遠しいのでしょうね。人間も同じ・・・




昨日は満月でしたね～
電車から黄色い大きなお月様を眺めることができました。
日の出も早くなったし・・・どんどん季節は進んでいますね！

そんなわけで、春といえばピースごはん、早速焚いています。




旬の食材を食べいてると、その時に必要な栄養がちゃんと
取れるんですよ。30品目とか気にしない～！！！

旬のもの！！！  

こんにちは　チャーガです。

昨日今日と雨で風も強いですね～。

あっ、近畿・四国九州地方の皆様、昨夜の地震大丈夫でしたかぁ～

福岡は震度３ということでした。

被害が少ないことを本当に願うばかりです。


私はデコちゃんと一緒に寝ていたのですが、特にびっくりする

様子もなく寝てました。

ちょっと鈍感なのかぁ～？？？




お天気のいい日は日光浴が大好き！！！

暑くなってくると、手足がだんだんベッドからはみ出ていくのが

何だか笑えますぅ～！！！

週末はお天気回復するようなのでどうぞ楽しい週末をお過ごしくださいね♪  

こんにちは　チャーガです。

日差しはすっかり暖かな春の日差しですが、風がまだまだ冬ですね～

本当に冷たいです！

皆様のお住いのところはいかがですか？

朝出勤前、温室のような部屋でまたたびキッカーで遊んでいたデコちゃんです！

きっと今頃はすやすや夢のなかでしょうね～




さて、昨日は一日家におこもりでした。

あとわずかになった、塩麹と甘酒を仕込んでみたの！

甘酒は出来上がるとミキサーでペースト状にするのが私流です。

ヨーグルトにかけたり、夏には炭酸で割るとめちゃくちゃおいしいのですよ。




こんな風に発砲スチロールのケースでお湯を張ったお鍋の中に

ボールを入れて8時間放置！

炊飯器などでも作る方法あるみたいですが、いろいろやった結果これが

一番失敗ないと分かりました。

甘酒と言ってもアルコールなし！

日本伝統の発酵食品ですからぜひ皆さんにも食べてほしいです。

気温の変化も激しい時ですからくれぐれも体調管理には気を付けましょうね～

では、今週もよろしくお願いいたします。  

こんにちは　チャーガです。

皆様いかがお過ごしですか～？

ここ数日暖かい春の日差しを感じていましたが

今日は一気に冬に逆戻りですね。

この時期の寒の戻りとやらは、本当に体にこたえますね！

まだまだ冬物が手放せないですが、暖かい服装で

来週初めまでの寒さを乗り切りましょうね

体を冷やさなければ免疫力はいい状態をキープしてくれます。

この冬気が付いたことがあります。

去年の秋ごろから。朝起きぬけに白湯をマグカップ2杯飲んでいました。

そうすると、あれっ？足先が冷たいとか一切感じたことがないなぁ～

というわけです。

冬から春の微妙な季節、チャーガ茶プラス白湯健康法で乗り切って

行こうと思ってます！

あっ！ちなみに今年はまだ、めまい来てないです（笑）  

あっという間に終わった2月ですね～♪

風邪もひかず、インフルエンザやノロウィルスにも

寄り付かれることなく元気に過ごせたことに感謝です。

寒の戻りはあるものの、もう春ですよ！春！

お雛祭りだってあと少しでやって来ます

デコちゃんと二人で女の子の節句をお祝いしようと思っています。

ちょっとちょっと！のけぞり過ぎじゃないの～って言いたくなるほど！

ベッドの縁が体重で傾いているのご覧いただけますか？







幸せふわふわ胸毛に癒されながら、3月もがんばりますね～！

そろそろニュースレターの準備もしなきゃです