2011年09月10日
夜更かし
最近夜更かしが続き、寝るのが１２時を超えてしまっています。
昨日も１時時過ぎ・・・
夜１０時～午前２時までが成長ホルモンの分泌が盛んで
お肌のゴールデンタイムともいわれています。
夏の間、暑くてほとんどを日焼け止めだけで過ごしていました。
その上、エアコンをかけた部屋で過ごすことが多く
なんだか肌荒れ気味です
とにかく、睡眠、睡眠！！！
今日から仕切りなおして、早寝を心がけなくちゃ
デコさま、あなたは充分すぎるくらい寝てますね！
どおりで、いつもフワフワお肌だわ～
季節の変わり目、残暑もまだまだ、朝晩の温度差も
体にはストレスなので、みなさんも早寝を心がけてくださいね～♪
昨日も１時時過ぎ・・・
夜１０時～午前２時までが成長ホルモンの分泌が盛んで
お肌のゴールデンタイムともいわれています。
夏の間、暑くてほとんどを日焼け止めだけで過ごしていました。
その上、エアコンをかけた部屋で過ごすことが多く
なんだか肌荒れ気味です
とにかく、睡眠、睡眠！！！
今日から仕切りなおして、早寝を心がけなくちゃ
デコさま、あなたは充分すぎるくらい寝てますね！
どおりで、いつもフワフワお肌だわ～
季節の変わり目、残暑もまだまだ、朝晩の温度差も
体にはストレスなので、みなさんも早寝を心がけてくださいね～♪
Posted by チャーガ at 13:39│Comments(2)
│チャーガの健康・美容
この記事へのコメント
毛の艶が良くなるのだろうか・・・やっぱり？
Posted by iriek at 2011年09月10日 23:52
iriekさん
栄養と睡眠のお陰か、デコさまの毛並みはいつもツヤツヤですよ♪
羨ましい限りです。
こっちは艶が失われる一方だというのに・・・（＞＜）
栄養と睡眠のお陰か、デコさまの毛並みはいつもツヤツヤですよ♪
羨ましい限りです。
こっちは艶が失われる一方だというのに・・・（＞＜）
Posted by チャーガ
at 2011年09月11日 14:10
at 2011年09月11日 14:10※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
