のんびりゆったり免疫力向上生活

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今日の午前中、今年初めてゼミが鳴く声を聞きました！
いよいよ夏か～　

で、暑くなるとついつい手が出るのは冷たい飲み物に冷たい食べ物
そして、クーラーのきいた部屋で・・・

そうなんです・・・夏こそ女性の敵「冷え」を招く季節なのです。
あ！でも、冷えは女性だけでなく、冷えている男性は多いそうですよ。

体温が１度下がると、免疫力が３０％以上もさがり、逆に体温が１度
あがれば免疫力は５～６倍になるといわれています。
体の冷えは万病の元なのですよ～

そこでチャーガにショウガを入れて煮出してみました。
温かいうちに、黒砂糖をいれて、ほんのり甘く～♪
 
生のショウガに含まれる主な辛味成分のシンゲロールは、加熱する
と大部分がショウガオールという成分に変わります。
このショウガオールには体内で生み出すエネルギーを増加させる
作用があるのです

ショウガの辛味と黒砂糖のやさしい甘みが疲れた体と脳を癒してくれます。
冷えた体もホカホカで～す。
今年の夏は、いつものチャーガにプラスアルファー、一度お試しください！！！

※チャーガ１ℓに対してショウガ４０ｇ~５０ｇくらい
黒砂糖はお好みで（入れすぎに注意！）

いつもチャーガをご愛飲いただきありがとうございます