2009年07月07日
メタボにも・・・しょうがチャーガ
昨日のブログで紹介したショウガ入りチャーガ
ショウガは冷え防止だけではないようです。
ショウガの辛味成分ジンゲロンに脂肪を燃焼する効果があるんですよ～
ショウガを摂取後に３０分のウォーキングなどの有酸素運動を行うと・・・
ショウガオール（辛味成分）による血行促進効果とジンゲロンによる脂肪燃焼効果
がドッキング
脂肪の燃焼が加速され
冷え改善と同時にメタボの予防・改善になりま～す
